眠れないに関する基礎知識記事や事例
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うつ病
■うつ病とは うつ病は、誰もがかかる可能性のある病気です。 うつ病では、「こころ」の症状(気が滅入る、何もやる気がしない、などといった「強い憂うつ感」)だけでなく、「からだ」の症状(なかなか寝付...
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むずむず脚症候群の症状
■むずむず脚症候群の症状 夜になったりじっとしているときに、脚に”気持ちの悪い感覚”が生じます。 人によって表現はさまざまですが、下記のように言われることがあります。 ・脚の中でむずむずする感...
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ＰＭＳ
PMSとは月経前症候群の略語で月経周期の前に女性が体験する身体的および精神的な症状を指します。 症状は以下のようなものがあります。 ・気分の変化(イライラ、怒り、憂鬱感、不安など) ・疲れや倦...
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不眠
■不眠とは ストレスの多い現代社会において、日本人成人の3人に1人が何らかの不眠の症状を感じていると言われています。不眠の症状は身体疾患・精神疾患や薬物の影響でおこることがあります。 また、不眠...
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ＰＭＳ
PMSとは月経前症候群の略語で月経周期の前に女性が体験する身体的および精神的な症状を指します。 症状は以下のようなものがあります。 ・気分の変化(イライラ、怒り、憂鬱感、不安など) ・疲れや倦...