緊張に関する基礎知識記事や事例

不眠

■不眠とは ストレスの多い現代社会において、日本人成人の3人に1人が何らかの不眠の症状を感じていると言われています。不眠の症状は身体疾患・精神疾患や薬物の影響でおこることがあります。 また、不眠...

社交不安障害（社会不安障害、あがり症）とは

■社交不安障害(社会不安障害、あがり症)とは 社交不安障害(社会不安障害、あがり症)は、人前で何かをすると緊張してしまいうまく話せない、声が震えてしまう、会社などで周りに人がいると電話に出たり...

パニック障害とは

■パニック障害とは パニック障害は、電車や飛行機といった乗物に乗っている時に突然起こる激しい動悸や手汗、息苦しさ、緊張、赤面、めまいといった体の異常と共に、このままでは死んでしまうというよ...