更年期障害

更年期障害とは女性が閉経期に入る際に経験する身体的・精神的な症状の総称であり、通常、閉経期前後の数年間に現れることが多く、閉経後に症状が緩和することがあります。
更年期障害の原因は女性の卵巣が生産するエストロゲンとプロゲステロンのレベルの低下によるホルモンバランスの変化です。
このホルモンバランスの変化は身体的・精神的な症状を引き起こし、体調や生活の質を低下させることがあります。

一般的には以下のような症状があります。

1.のぼせや多汗症、不眠症、イライラ、不安、落ち込み、集中力の低下
2.性欲減退、性交痛、膣乾燥、尿失禁、頻尿
3.頭痛、めまい、心臓の動悸、胸の圧迫感、息切れ、めまい、ふらつき
4.骨粗しょう症、関節痛、筋肉痛、手足のしびれ、手の震え

これらの症状は女性にとって大変苦痛なものである場合がありますが、適切な治療を受けることで緩和することができます。

更年期障害で注意するべきことは以下の通りです。

・健康的な生活習慣の維持
・適度な運動
・ストレスマネジメント
・タバコやアルコールの摂取を控える
・規則正しい生活習慣を維持する
更年期障害には個人差があるため症状に対して、自分に合った対処法を見つけることが大切です。


ご家族のサポートで患者さんの症状を軽減することができます。
以下はご家族ができることの例です。

・症状に対して理解を示す
・忍耐強く接する
・家事や育児のサポート
・リラックスできる穏やかな環境の提供
・医療機関への同行

ご家族は患者さんに合わせて適切な対処方法を見つけ、一緒に乗り越えることが大切です。